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要更改手机QQ邮箱中的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、登录手机QQ邮箱：使用自己的QQ账号和密码登录手机QQ邮箱。
2、进入账号设置：在邮箱的主界面，找到并点击“设置”或“账户”选项。
3、选择手机号：在账户设置中找到“手机号”选项，点击进入。
4、更改手机号：在手机号信息页面，可以看到当前绑定的手机号码，点击“更换手机号”或“更改”按钮。
5、验证身份：为了确保安全，可能需要验证当前账号的身份，可以选择通过密码、短信验证或其他身份验证方式中的一种进行验证。
6、输入新手机号：验证通过后，按照提示输入新的手机号码。
7、完成更改：输入验证码或进行其他必要的操作以完成更改过程。
步骤可能因手机QQ邮箱版本的不同而略有差异，如果在操作过程中遇到任何问题，可以尝试联系QQ邮箱的客服支持寻求帮助，更改手机号码后，可能需要更新其他与该手机号相关的账号或服务，以确保信息同步和账号安全。